101 km Ronda 2017. NO SE DE DONDE SE SACAN LAS FUERZAS EN ESTA MARAVILLOSA CARRERA.

NO SE COMO SE  PUEDE EXPLICAR, QUE CUANDO TE QUEDAS SIN FUERZAS Y SIN ÁNIMO, COMO ESTA CARRERA TE HACE CONTINUAR. HASTA LA ALAMEDA.

Si pusiera Meta 18h09min. Todo pareceria una carrera más, pero no lo fue.

101 KM RONDA META

Si, fueron 18h 09 min  pero parece que fue una vida. Me pasaron tantas cosas por la cabeza durante esas horas, que daría para escribir un libro.

Todo empezó, un poco anormal, ya que al tener pase de prensa para carrerasdemontana.com, mis 101 km empezaban un poco antes, para hacer fotos, hablar con los corredores, y… si.. hablar para 20.000 personas a través del micrófono de Chito Spiker.

101 km ronda hablando con chito

Me da tiempo a saludar a un montón de amigos, entre ellos a los favoritos de la carrera, Rubén Delgado, Francisco Cantalejo, Juan Ibermon, Cayetano Ortega, Luis Amores, Juanma Cortes. Intento localizar a Joan Marc y a Rafa Romero, que se que corrían, y son claros favoritos tembién, pero no me da para verlos ni saludarlos, en otra ocasión os doy el abrazo. También busco a Silvia Marfil, otra amiga que tenía que estar en cabeza y a Antonio Moreno, el profe que me ayudó a preparar UTMB 2016 Con ellos tampoco doy, y la carrera está casi para salir.

101-de-ronda-cajon-de-salida-carrerasdemontana-8

De la grada de autoridades, baja a saludarme, todo un placer que esté apoyando nuestro deporte, la concejala del ayuntamiento de Estepona y Diputada por Málaga, Pilar Fernandez Figares

101-de-ronda-cajon-de-salida-carrerasdemontana-123

Sin mucho tiempo para más, Jose y yo nos preparamos para grabar la salida de los corredores.

Una vez dada la salida. Después de grabarla, me despido de mi compañero, Jose Martín, que iba a seguir la carrera, y me uno a los marchadores.

Salida 101 km Ronda

Ya sólo tengo que centrarme en correr y disfrutar. También voy haciendo fotos que voy mandando para ir describiendo el recorrido.

Toda marcha fenomenal, la calle de la bola es un pasón de público, parece lo que se ve en las grandes vueltas a ciclistas, un pasillo de gente… impresionante

101 KM RONDA calle de la bola

Posteriormente se pasa por el mismo ruedo de la histórica plaza de toros de Ronda.

101 km ronda plaza de toros

Una vez terminada, esta “visita turística” a Ronda, empieza la aventura. 100 km por delante.

Esta carrera, es muy corrible, y muy fácil equivocarse. Vas con tantos corredores y el trazado inicial es tan asequible, que sin darte cuenta puedes estar en unos ritmos que no son los tuyos, yo eso lo controlo bien, o eso creo. Me había hecho mi plan, 15h y me iba a regir por ello.

perfil 101 km ronda

El primer paso por el túnel que lleva a las navetas voy muy alegre, llevamos pocos kilómetros recorridos y en ningún momento nos ha faltado animación del público, el paso por el tunel espectacular, suenan cencerros, bocinas gritos de ánimo, esto es una de las cosas que hace diferente a esta carrera, el público durante todo el recorrido.

Las Navetas, y la zona del circuito de Ascari, es quizás la parte más fea y monótona del recorrido, son 10 km de sube y baja suave por carril. Menos mal que el día no ha salido caluroso como en 2014 que por esta zona nos asabamos.

El tiempo esta amenazando tormenta, a mi por ahora no me cae una gota, eso si, la humedad es altísima lo que me hace sudar muchísimo.

Esta parte tengo la suerte de ir con compañeros de mi club Sierra Bermeja Trail, voy con Juan Serrano y Angel Mateos, por lo que esta parte, que es más tediosa la voy disfrutando y compartiendo con mis amigos.

101 km ronda paso por ascari

El ritmo que llevo es el que tenía previsto, y no me aprieto para seguir a estos dos figuras, yo a lo mio, “despacito” a ritmo de lo que soy un, “Tractor” .Dejo que poco a poco se vayan alejando hasta perderlos de vista.

En el segundo paso por el túnel de navetas Km 24.5 veo a Manu y Belén que han venido a seguir la carrera y animar a los corredores, me da mucha alegría verlos, y en ese momento me alcanza otro compañero de mi club Miguel Ruiz, mi compañero de entrenos, otro tractor, aunque este es un tractor a reacción.

Intento pegarme a él, para hacer los kilómetros que pueda acompañándolo, le aguanto hasta Arriate km 30. Aquí aprovecho que veo a Marcos y Ana Corral, para dejar a Miguel que siga su camino, a ese ritmo que lleva me revienta…jejeje.

Cuando se pasa por Arriate, es otro espectáculo de animación y de gente.

101 km ronda 2017 arriate

Estoy  apunto de empezar el fin del primer acto de los 101 km Ronda. La subida desde “el Cortijo del Marquez” hasta el “Cortijo del  Polear” a esto lo denominamos La cuesta de los cochinos”  km 36.

Para mi, es una de las partes fundamentales de la carrera, parece que no, pero es el primer momento de hacer balance, llegas al final de la cuesta de cochinos, avituallamiento 8, y aquí tienes que estar fuerte, hay que reponer fuerzas e hidratarse bien para los próximos 20km, que es donde hay que correr y avanzar deprisa, hasta llegar a Setenil de las Bodegas.

Paro en el avituallamiento, como una barrita energética, bebo agua. Me planteo comer un bocadillo que llevaba, pero pienso que mejor aguanto hasta alcalá del valle que lo tengo a 13 km.

Arranco a correr a buen ritmo, pero algo no andaba bien por mi barriga. Hago la baja, luego cuando aparece los repechitos no puedo correrlos, me da mucha fatiga y ganas de vomitar.

El tramo desde Cortijo Polar Avituallamiento 8 (km 36) Hasta Alcalá del Valle km 49, se convierte en un suplicio. No paro de vomitar. Un compañero de club me alcanza, Mena que viene corriendo con su mujer Ana Acevedo, se paran a ayudarme. Me dan un protector de estomago, y les digo que sigan, que yo intentaré llegar andando a Alcalá y que seguramente me tenga que quedar allí.

Por detrás me alcanza Pepe, un amigo del Club Traya Team, que también me ayuda y se queda un rato conmigo, pero no puedo seguirlo. Mi ritmo es muy despacio, pero mucho mucho. La idea era ya llegar a Alcalá del Valle y salir de la carrera. Sin comer, sin beber y en esas condiciones no se puede seguir.

Ya en la bajada a Alcalá, consigo trotar un poco y alcanzo a Pepe, que también va fastidiado con un pie. Entramos juntos en el avituallamiento (km 49). Allí me voy derecho para los que van a retirarse, y me siento. Esperando ya para ser evacuado. Me comentan que se acaba de ir el autobús, y que hay que esperar al siguiente, que somos 3 y que hay que esperar a ser más para llevarnos a Setenil de las Bodegas, y desde allí nos llevarán a Ronda.

Aquí mi cabeza que está fatal, piensa, espero un autobús y a llenarlo seguramente 1h o una hora y media. En eso me pongo yo en Setenil caminando hay “sólo” 7 km. Me como un donut que había cogido en un avituallamiento, y salgo. Desisto de correr, para intentar que lo que he comido aguante en el estomago, y me voy de paseo para Setenil de las Bodegas. Realmente no me siento en carrera, me siento que me estoy trasladando al punto de evacuación, y así voy.

Cuando estoy llegando a Setenil, escucho el ruido de la gente animando, IMPRESIONANTE

101 km ronda paso por setenil
Foto: Francisco Alarcón

El paso por este municipio, hay que vivirlo para creerlo, es tal la multitud que está allí animando, que hay que pasar en fila de uno entre el público, tanto es el ambiente, que por allí no puedo resistirme a no correr, troto camino del avituallamiento. Veo a unos amigos del Club Atletismo Estepona, Paco su mujer Jacqueline y a Valeriano que están allí animando también, me da mucha alegría verlos, y por eso la sonrisa de la foto, no por ir sobrado ni mucho menos jejeje.

Ya en el avituallamiento busco tomar algo de líquido que no lo he probado para no tener arcadas y fatiga desde Alcalá del valle.

Aquí nuevamente me encuentro con Pepe, del Traya Team, que también se había puesto a correr al paso por el pueblo, con lo que le dolía el pie, no quiso dejar la carrera jejeje. Otro que hay que matarlo para que abandone una carrera, que grande.

Allí que nos sentamos los dos, en la grada del polideportivo, donde estaba el avituallamiento, a contarnos nuestras penas. Me bebo dos vasos de refresco de Cola, venga si… de Coca Cola, un poco de Sandwich y bebo agua.

Hablamos Pepe y yo, desde aquí, Setenil de las Bodegas al cuartel hay 20 km, ¿y si nos vamos caminando?¿y si decidimos si continuamos en el cuartel? Estamos fatal de la cabeza, más que un certificado medico deberían pedir uno psiquiátrico.

Pepe con el pie hecho unos zorros y yo con mis fatiguitas, nos ponemos en marcha. Sin darnos cuenta, ponemos ritmo de ultra, andando pero rapidito. En cuanto esto pasa, me dan vómitos. Me tenía que haber quedado en Setenil, no hago más que pensar eso.

101 km ronda camino del cuartel

Pepe no me deja sólo, se queda conmigo, no se si nos hacemos compañía mutua o está allí para que no me pase nada, lo que se es que me está sirviendo de mucha ayuda ir acompañado en esos momentos.

Nada más llegar al cuartel del tercio de la legión, km 76. Me acerco al puesto de avituallamiento, bebo agua, y tal como entra sale. Se acerca un sanitario y me pide que lo acompañe al botiquín del cuartel. Me pregunta cuanto tiempo llevo así, y cuando se lo digo, me trinca por el brazo y me acompaña a la enfermería, ( no sea que me vaya a perder jejeje).

101 km ronda botiquin

Me miden la tensión, (12-8) nivel de glucosa (85) pulsaciones (65). Me dice el médico si no supiera que llevas 76 km, me lo dices y no me lo creo.

Me pregunta: ¿Vas a continuar?

Le digo, viendo como está mis niveles, me gustaría continuar.

Su respuesta fue…. “No le estoy preguntando si le gustaría continuar, le pregunto SI VA A CONTINUAR”

¿Que puedes contestar a esa pregunta? No tengo nada roto, mi salud no está resentida, y muscularmente estoy  bien. Como voy a decirle que no sigo. Menudo blandengue de tio sería. Le digo que si, que continuo.

Me pinchan un primperan, me dan dos ampollas de glucosa y me dan suero para que me lo tome. Ale … recupera en la enfermería y a seguir.

Cuando salgo, todo valiente del botiquín, nada más pisar la puerta me da una tiritona de las buenas, me pongo a temblar y vuelvo a entrar. Una militar que me ve, se acerca, me  pega dos achuchones me frota y me dice… venga, tira… jejeje. Y pa ya que me voy.

Desde aquí agradecer infinitamente, al personal del botiquín del Cuertel del tercio de la Legión la atención que me prestaron, saben que parte de que yo llegase a meta, se lo debo a ellos/as. GRACIAS.

Me acerco al comedor, me cambio de ropa, meeenooosss mal que llevaba la Salomón Bonatti en la mochila, me la pongo como agüita de mayo. Pepe me espera y salimos los dos del cuartel del tercio ya camino de Meta. Ya nada nos puede parar. No hay vuelta atrás.

101 km ronda cuartel del tercio

Nos queda lo peor y lo sabemos. Subir a la ermita de Montejaque y luego pasar Puerto del Acebuche, que yo lo llamo pais del barro ( Lo siento Chito es que allí siempre hay barro jeje) El puerto de la Muela, y llegar subiendo la carretera de los Molinos ( la cuesta del cachondeo ).

Pepe y yo continuamos juntos, pero no revueltos, tomamos la decisión de que como el subía mejor que yo, y yo bajaba mejor que él, nos vamos viendo pero no esperandonos, nos iremos pasando todo el camino. Estábamos atentos uno al otro, pero sin esperarnos demasiado para poder avanzar lo más rápido posible. Y es que la noche había caído y con ella la temperatura, encima soplaba un airecito que cortaba.

Mientras el primperan hizo su trabajo, pude beber e ir comiendo, pero me dura 3h, los últimos km, volví a las nauseas. Que ya me daban igual, no me quedaba nada en la barriga, así que no salia nada, sólo la fatiga. Ya me quedaban 5 km, ahora no me iba a poner yo exquisito jejeje.

Después de 18h 09 min de salir de Ronda, cruzamos la Alameda y pisamos la meta Pepe y Yo. No se me van a olvidar fácilmente estos 101 km de Ronda 2017, aunque ya estoy pensando en los 101 km de Ronda 2018.

101 km ronda meta

 


FOTOS :

GALERIA DE FOTOS FRANCISCO ALARCON

GALERIA FOTOS JOSE MARTIN CARRERASDEMONTANA.COM


CLASIFICACIONES MARCHA INDIVIUDAL:

Clasificación

Anuncios